Tratamentos Psicológicos
Clínica Psicóloga Helena Silveira
Psicologia Comportamental: tratamentos personalizados para promover mudanças profundas e duradouras.
Psicológa Helena Silveira
- Psicóloga/ Psicoterapeuta. Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental pela USP – Universidade de São Paulo.
- Psicóloga voluntária do Instituto de Psiquiatria – Atuação em atividades clínicas e acadêmicas no AMBAN – (Ambulatório de Ansiedade) – do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas HCFMUSP.
- Consultório particular – Atendimento a adolescentes e adultos, casal e familiar em Terapia Comportamental- Cognitiva.
- Área de atuação: Saúde mental, trabalhando em parceria com a psiquiatria.
- Certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching (SBC)
Especialidades
Nosso compromisso é proporcionar cuidados personalizados para cada paciente, garantindo um tratamento eficaz e humanizado.
Toc
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) é um transtorno mental crônico que se manifesta através de um ciclo vicioso de obsessões e compulsões.
Transtorno Afetivo Bipolar
Compreende de humor persistentemente elevado, expansivo ou irritável e atividade direcionada a um objetivo persistentemente aumentada ou aumento perceptível da Autoestima inflada ou grandiosidade
Burnout
O burnout, é um estado de exaustão física, emocional e mental devido ao estresse frequente relacionado ao trabalho, sendo caracterizado por sintomas como falta de energia, sentimentos negativos e queda da produtividade.
Dependência Emocional
A dependência emocional é entendida por padrões comportamentais, aspectos cognitivos, emocionais e motivacionais, que são orientados um para o outro em busca de fonte de satisfação e segurança pessoal, gerando crenças errôneas sobre o amor, a vida conjugal e a si próprio.
Estresse
Estresse é uma resposta física do nosso organismo a um estímulo. Quando estressado, o corpo pensa que está sob ataque e muda para o modo “lutar ou fugir”, liberando uma mistura complexa de hormônios e substâncias químicas como adrenalina, cortisol e norepinefrina para preparar o corpo para a ação física.
Transtorno depressivo
Depressão é uma doença psicológica crônica, que produz mudanças no humor e tem como principal característica a tristeza profunda e o sentimento de desesperança. Está associada a sentimentos de amargura, baixa autoestima, culpa, amargura e até mesmo distúrbios de apetite e sono.
Distúrbios Alimentares
O distúrbio alimentar trata-se de um transtorno mental em que a pessoa passa a ter um relacionamento não saudável com os alimentos.
Transtorno de Personalidade Boderline
A personalidade borderline é um grave transtorno mental com um padrão característico de instabilidade na regulação do afeto.
Transtorno de Ansiedade
Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho.
Como Funciona
o Tratamento
Consulta Inicial: Na primeira consulta, o psicólogo realiza uma avaliação detalhada para entender as necessidades e expectativas do paciente. Esse momento é crucial para alinhar o tratamento, definir objetivos e esclarecer dúvidas.
Plano de Tratamento Personalizado: Com base na avaliação inicial, o psicólogo elabora um plano de tratamento personalizado, ajustado às particularidades e metas de cada paciente.
Acompanhamento Contínuo: O tratamento é desenvolvido através de sessões regulares, onde o progresso é monitorado e o plano pode ser ajustado conforme necessário, garantindo que o paciente receba o suporte adequado em cada etapa.
Encontre o suporte que você precisa com nosso psicólogo especializado.
Seja para lidar com transtornos como bipolaridade, estresse, depressão ou distúrbios alimentares, estamos aqui para ajudar você a alcançar equilíbrio e bem-estar emocional. Agende sua consulta agora e cuide da sua saúde mental.
Estamos Prontos para te atender
Depoimentos
O que é Burnout?
Também chamada de esgotamento profissional, a Síndrome de Burnout é um estado de estresse extremo e crônico, geralmente provocado por sobrecarga de trabalho. A doença mental surge quando o indivíduo atua em ambientes que requerem muita responsabilidade ou em que ocorre excesso de competitividade.
É importante lembrar que o Burnout é um fenômeno ocupacional, ou seja, o termo se aplica apenas a cenários ligados ao trabalho. Não existe Burnout, ao menos com essa denominação, em outras áreas da vida: a síndrome está sempre ligada ao ambiente de trabalho.
No entanto, não se trata somente de concorrência, desempenho, jornadas longas, sobrecarga de funções. Falta de reconhecimento na empresa, criatividade tolhida pelos gerentes e mau relacionamento com os colegas também podem engatilhar uma síndrome de estresse crônico.
Antes era considerada ainda como um problema de saúde mental e um quadro psiquiátrico. Na prática, agora a empresa tem mais responsabilidade em relação ao bem-estar psicológico de seus funcionários, investindo em programas de Recursos Humanos (incentivo e reconhecimento) e em boas lideranças, com metas adequadas para as entregas.
Sintomas psicológicos
- Irritabilidade
- Insônia
- Alterações de apetite
- Esgotamento mental
- Dificuldade de concentração
- Desânimo, tristeza, angústia
- Perda da libido
- Ansiedade
- Procrastinação
- Falta de criatividade
- Sensação de incapacidade ou inferioridade
- Despersonalização (indiferença ou hostilidade no ambiente profissional)
Sintomas físicos associados do Burnout
- Palpitações cardíacas (pulsação muito forte ou (sensação de que o coração está pulando batidas)
- Pressão alta
- Enxaqueca
- Problemas gastrointestinais (vômitos e diarreias)
- Exaustão física
- Sudorese (transpiração constante)
- Dores musculares e sensação de peso no pescoço
- Queda da imunidade (frequência de gripes e resfriados)
- Falta de ar
- Alergias
- Queda de cabelo
- Tontura
- Vertigem
- Sensação de formigamento
Situações que podem causar Burnout
- Estresse extremo e crônico
- Longas jornadas de trabalho
- Ambientes de cobrança excessiva e pressão constante
- Assédio moral
- Conflito com colegas de trabalho
- Excesso de responsabilidades
- Contato excessivo com o público
- Muito tempo de deslocamento para o trabalho
- Repouso insuficiente
Estas condições, muitas vezes associadas, existem frequentemente na rotina profissional. No entanto, isso não significa que apenas um fator não possa desencadear consequências físicas e emocionais graves. A intensidade das situações, dependendo da personalidade de cada profissional, podem fazer com que a mente reaja às adversidades de maneira prejudicial.
Tratamento para Burnout em São Paulo
O Tratamento para Burnout em São Paulo ou com terapia online para todo o Brasil com sessões regulares com um psicólogo podem ser um bom começo para compreender as razões do estresse emocional. A psicoterapia cognitivo-comportamental consegue ajudar as pessoas a desenvolverem habilidades de enfrentamento e gerenciamento do estresse. O apoio psicológico ainda é capaz de fornecer um espaço seguro para discutir os desafios emocionais que se apresentam no trabalho.
Se os sintomas físicos são graves e deixam dúvidas quanto ao diagnóstico, é recomendada uma consulta com um médico psiquiatra. Lembrando que medicamentos como antidepressivos e ansiolíticos (para ansiedade) só devem ser ingeridos sob prescrição médica.
Tratamentos alternativos também podem compor o quadro de cuidado do paciente, como a prática de yoga e meditação. Ainda é possível ter acompanhamento com nutricionista para garantir uma alimentação saudável e equilibrada.
Tratamento online para síndrome de burnout em São Paulo
O tratamento online para síndrome de burnout em São Paulo ou para todo o Brasil com psicólogo, tem se tornado uma alternativa eficaz e acessível para quem sofre desse esgotamento físico e emocional.
A terapia online permite que o paciente tenha suporte profissional de qualquer lugar, oferecendo um ambiente seguro para discutir os sintomas, como fadiga extrema, irritabilidade e sensação de ineficácia.
Com técnicas terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental, o psicólogo ajuda o paciente a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o burnout.
Além da flexibilidade de horários, o atendimento online também oferece privacidade e conforto, essenciais para aqueles que enfrentam dificuldades em equilibrar suas rotinas devido ao estresse excessivo.
O tratamento é personalizado, focando nas necessidades individuais do paciente e promovendo um processo gradual de recuperação.
O acompanhamento psicológico contínuo é fundamental para que a pessoa volte a ter uma vida equilibrada e produtiva, além de adquirir ferramentas para prevenir futuras crises.
Estamos prontos para te ajudar!
Somos reconhecidos pelo cuidado individualizado e pela criação de um ambiente seguro e acolhedor, onde cada pessoa é tratada com respeito e atenção às suas necessidades específicas
Clínica de Psicologia Helena Silveira
4.8
Avaliações Positivas
Os principais problemas enfrentados hoje pelo mundo só poderão ser resolvidos se melhorarmos nossa compreensão do comportamento humano.
